Ökad smidighet och inre balans

Vill du må bättre, känna dig lättare och få nya tankar kring ditt välbefinnande? Delta då på vår uppskattade Wellnesskurs där vi hjälper dig att komma ner i varv, öka din smidighet och få verktyg för hållbara förändringar.

Välkommen  att  må  bra  med  oss!

Välkommen  till  vår  Wellnesskurs!

Kursinnehåll Wellnesskurs egen takt PNG.png

Tack för en underbar kurs!

Hennas Method Putkisto-lektioner lugnade kropp och själ underbart mitt i en hektisk vardag och gav samtidigt mer energi.

Mirvas podcasts lyfte försiktigt tron ​​på min egen inre kraft och gjorde dagen lättare.

Tack till er båda!

Sagt  om  oss

Morsdagskampanj!

Pris: 1900 kronor
Värde: 3800 kronor

Med Method Putkisto kan du...

Yoga Studio_edited_edited.jpg
  • Få en mer tonad kropp och stabilisera coreområdet

  • Öka din smidighet genom regelbunden träning

  • Få igång lymfcirkulationen och boosta ämnesomsättningen

  • Lindra spänningar i ex. axlar och nacke

  • Lära dig att lyssna till din kropp och utföra övningarna utifrån ditt mående / dina förutsättningar

  • Få en fördjupad förståelse för andningens roll i välbefinnande och återhämtning

  • Lära dig flera andningstekniker

  • Lära dig att kombinera streching med riktade andningsövningar för djupare effekt

Yoga at Home

Prenumerera!

Prenumerera till vårt nyhetsbrev och få våra inspirerande inlägg till ditt mail!

  • Kom ner i varv med Method Putkisto Light Programme

  • Etablera en närmare kontakt med ditt inre

Tack för att du vill följa oss!